Triggerpointtherapie en dry needling in Heerenveen
Neuromusculaire therapie
De algemene shiatsubehandeling combineer ik met een triggerpointbehandeling. Een triggerpoint is een pijnlijke spierknoop in de spier die ervoor zorgt dat de spier niet meer kan ontspannen. De spierknopen behandel ik met een intensieve duimdruk of met droge naalden (dry needling).
Wat kost het?
- 30 minuten€ 40
- 45 minuten€ 55
- 60 minuten€ 70
De intake bij je eerste afspraak valt binnen de behandeltijd. Je betaalt na afloop, bij voorkeur met pin.
Soms voel je de pijn van een triggerpoint op een andere plek dan waar de knoop zit.
Triggerpoints kunnen in elke spier ontstaan, bijvoorbeeld door overbelasting, stress, een blessure of een ongeluk.
Neuromusculaire therapie
Als neuromusculair therapeut (hbo) behandel ik triggerpoints. Dat kan met mijn handen, met constante druk van mijn duim, of met dry needling.
Waarvoor mensen komen
Mensen komen bij mij met klachten na het sporten of door overbelasting van een bepaalde spiergroep. Denk aan een tenniselleboog, een zweepslag, spit of hielspoor.
Vergoeding
Neuromusculaire therapie, ook met dry needling, kan vergoed worden als je een aanvullende verzekering hebt voor alternatieve geneeswijzen. Kijk in je polis hoeveel je terugkrijgt.
Na de behandeling
Het is verstandig om na de behandeling:
- Voldoende water te drinken.
- De spieren warm te houden.
- De rekoefeningen uit te voeren die ik meegeef na de behandeling.
Zo gaat de behandeling
Zoeken
Samen zoeken we de triggerpoints die nu het meest actief zijn. Jij vertelt wat je voelt en waar het uitstraalt. Zo weet ik waar ik moet zijn.
Behandelen met de hand
Met mijn duim geef ik constante druk op het triggerpoint. Dat kan gevoelig zijn. Zeg het gerust als het te veel wordt.
Dry needling
Soms behandel ik een triggerpoint met een dunne acupunctuurnaald. Dat heet dry needling. Zonder jouw toestemming doe ik dit nooit.
Wanneer eerst overleggen?
- Als je verkouden of grieperig bent, neem dan even contact met mij op om te kijken of het wel verstandig is de behandeling door te laten gaan.
- Ben je onder behandeling bij een arts, specialist of andere therapeut, overleg dan met die persoon of een massage mogelijk is.
- Je wilt geen naalden. Dan doe ik geen dry needling en behandel ik alleen met mijn handen.
Niet zeker of deze behandeling bij je past? App of bel me gerust, dan bekijken we het samen.
Goed om te weten
Via de mail krijg je een bevestiging en een anamneseformulier. Dat kun je invullen en terugsturen, of we vullen het samen in bij je eerste afspraak. We beginnen met een kort gesprek en lichamelijk onderzoek, en kiezen samen de behandeling die bij je klachten past. Het gesprek valt binnen de behandeltijd.
Massage is een aanvulling op de gewone zorg. Ga bij ernstige klachten eerst langs de huisarts voor een diagnose, want ik mag geen diagnose stellen. Vertel me ook altijd over aandoeningen, blessures en medicijnen die je gebruikt.
Vragen over triggerpointtherapie
Wat is een triggerpoint?
Een kleine knoop in een spier. Daardoor kan de spier gespannen blijven. Soms voel je de pijn op een andere plek dan waar de knoop zit.
Gebruik je altijd naalden?
Nee. Dry needling doe ik nooit zonder jouw toestemming. Wil je liever geen naalden, dan behandel ik de triggerpoints met mijn handen.
Doet triggerpointtherapie pijn?
Het is niet altijd de prettigste behandeling. Druk op een triggerpoint kan gevoelig zijn, net als een naaldje. Zeg het gerust als het te veel is.
Hoe zit het met de hygiëne bij dry needling?
Elke naald gebruik ik maar één keer. Daarna gaat hij in een speciale naaldencontainer, die ik regelmatig inlever bij de apotheek.