Veelgestelde vragen

Stuur me een WhatsApp of bel me op 06 28 48 29 65. Liever schrijven? Mail dan naar hanneke@trimas.nl of vul het contactformulier in.

Via de mail krijg je een bevestiging en een anamneseformulier. Dat kun je vooraf invullen en terugsturen, of we vullen het samen in. We beginnen met een kort gesprek en lichamelijk onderzoek. Daarna kiezen we samen de behandeling die bij je klachten past.

Nee. De intake valt binnen de behandeltijd en kost niets extra.

Een groot badlaken.

Kleding die lekker zit. Shiatsu geef ik over makkelijk zittende kleding heen. Bij klassieke massage werk ik met olie op je huid.

Nee, in het pand is geen wachtkamer. Kom daarom niet te vroeg.

Mijn praktijk is aan het Vliet 67 in Heerenveen. Je kunt er gratis parkeren.

Dat hangt af van hoe lang de behandeling duurt. Je kiest voor 30, 45 of 60 minuten. Op de tarievenpagina zie je de prijzen.

Een pinbetaling heeft de voorkeur. Krijg je vergoeding van je zorgverzekeraar, dan dien je mijn nota daar zelf in.

Voor shiatsu en neuromusculaire therapie (triggerpointtherapie en dry needling) kan dat, als je een aanvullende verzekering hebt voor alternatieve geneeswijzen. Daarvoor sta ik ingeschreven bij de RBCZ en ben ik lid van Platform CGZ. Hoeveel je terugkrijgt, staat in je polis. Klassieke massage en tapen worden niet vergoed.

Nee, je kunt zelf een afspraak maken. Ben je onder behandeling bij een arts, specialist of andere therapeut? Overleg dan met die persoon of een massage mogelijk is.

Nee, ik mag geen diagnose stellen. Massage is een aanvulling op de gewone zorg. Ga bij ernstige klachten eerst langs de huisarts voor een diagnose.

Dat bespreken we samen tijdens de intake. De meeste behandelingen die ik geef, zijn een combinatie van triggerpointtherapie en shiatsu.

Dat verschilt per persoon. Bij elke vervolgafspraak bespreken we eerst hoe het gaat en of we het behandelplan aanpassen.

Het is verstandig om voldoende water te drinken, je spieren warm te houden en de rekoefeningen uit te voeren die ik je na de behandeling meegeef.

Ja. Ben je jonger dan 16, dan kom je samen met een ouder. Ook vraag ik dan toestemming van beide ouders.

Laat het me dan zo snel mogelijk weten via WhatsApp of telefoon. Dan kan ik die tijd misschien aan iemand anders geven.

Na het maken van een afspraak krijg je een bevestiging per mail. Kijk even in je spam als je niets ziet. Staat hij daar ook niet, app of bel me dan.

Van iedereen die bij mij komt leg ik een dossier aan, want dat is wettelijk verplicht. Alleen ik kan erbij en ik heb een geheimhoudingsplicht. Zonder jouw toestemming deel ik niets met anderen. Meer lees je in de privacyverklaring.

Nee. Shiatsu kan over je kleding heen, als die makkelijk zit. Trek dus iets aan waarin je prettig kunt liggen.

Bij shiatsu werk ik met regelmatige druk van mijn duimen, over je kleding heen. Bij klassieke massage masseer ik met olie op je huid.

Een kleine knoop in een spier. Daardoor kan de spier gespannen blijven. Soms voel je de pijn op een andere plek dan waar de knoop zit.

Nee. Dry needling doe ik nooit zonder jouw toestemming. Wil je liever geen naalden, dan behandel ik de triggerpoints met mijn handen.

Het is niet altijd de prettigste behandeling. Druk op een triggerpoint kan gevoelig zijn, net als een naaldje. Zeg het gerust als het te veel is.

Elke naald gebruik ik maar één keer. Daarna gaat hij in een speciale naaldencontainer, die ik regelmatig inlever bij de apotheek.

Nee. De vergoeding van je aanvullende verzekering geldt alleen voor shiatsu en neuromusculaire therapie, niet voor ontspanningsmassages.

Vanaf 8 weken na de operatie of het trauma. Twijfel je, overleg dan eerst met je huisarts of specialist. Je kunt het mij ook altijd even vragen.

Nee. De vergoeding van je aanvullende verzekering geldt alleen voor shiatsu en neuromusculaire therapie.